Recentemente, assisti novamente a um antigo Seminário conduzido pelo professor e médium Divaldo Pereira Franco em que ele, Embaixador da Paz, fez referência aos princípios da filosofia tolteca.
Cabe, a título de informação, que os toltecas foram um povo pré-colombiano mesoamericano que dominaram grande parte do México central, entre os séculos X e XII.
A filosofia tolteca propõe quatro princípios básicos:
1. Seja impecável com palavras. A palavra tem força e poder; a palavra cria tanto o bem quanto o mal.
2. Não tome nada como pessoal.
3. Não faça suposições.
4. Sempre dê o seu melhor.
Vamos iniciar nossas reflexões com o primeiro princípio: “Seja impecável com palavras”.
Você sabia que, em média, uma pessoa fala aproximadamente 70.000 palavras por dia?
As palavras são atos de comunicação que impulsionaram e impulsionam o desenvolvimento humano.
Palavras esclareceram, motivaram, emocionaram, aproximaram…
Palavras, também, iludiram, decepcionaram, magoaram, afastaram…
As palavras modelam nossos pensamentos e nossas emoções. Cientistas afirmam que expressões verbais são tão ou mais importantes que os fatos concretos.
Os psiquiatras Mark Waldman e Andrew Newberg, autores do livro “As palavras podem modificar o seu cérebro”, relatam reações cerebrais diante das palavras “sim” e “não”. Os autores afirmam que quando uma frase começa com a palavra “não”, o cérebro começa a produzir mais cortisol, o hormônio do estresse. Por sua vez, se a frase começa com um “sim”, existe uma maior liberação de dopamina, o hormônio do bem-estar, da felicidade.
Estudos realizados na Friedrich Schiller University mostraram que as expressões afetuosas e positivas ativam o córtex pré-frontal dorsomedial do cérebro. Esta área está relacionada com a autoimagem e a determinação de decisões emocionais. Palavras agradáveis e amorosas melhoram a percepção que temos de nós mesmos e facilitam as nossas decisões emocionais.
Ler várias palavras “negativas” (morte, doença, tristeza, dor, dentre outras), durante alguns segundos, aumentam o nível de ansiedade.
“Estima-se que, para diluir o efeito de uma palavra negativa, sejam necessárias cinco positivas.”
Daí a importância do convite para que a nossa palavra seja impecável.
No próximo post vamos discutir algumas ideias sobre o segundo princípio tolteca: “Não tome nada como pessoal”.
Fica a dica: “Se passarmos a sermos impecáveis com nossa palavra iremos, pouco a pouco, recriar nossa vida na direção do bem, do amor, da harmonia. E nos libertar do conflito.”
Don Miguel Ruiz – mestre da tradição tolteca
Namastê!
