Seguimos com as nossas reflexões sobre o envelhecimento no fluxo das ideias de Deepak Chopra na obra “Corpo sem idade mente sem fronteiras – A alternativa quântica para o envelhecimento”.
“A complexidade das forças que operam dentro de um corpo que envelhece torna-se ainda mais óbvia quando se faz uma pergunta aparentemente fácil: qual é a sua idade?
Existem três modos distintos e separados de medir a idade:
1. Idade cronológica – quantos anos você tem segundo o calendário.
2. Idade biológica – qual a idade do seu corpo em termos de sinais críticos da vida e processos celulares.
3. Idade psicológica – a idade que você sente que tem.
O tempo não afeta uniformemente o corpo. Cada célula, tecido e órgão envelhece dentro do seu próprio calendário.
Nesse sentido, a idade biológica é muito mais complexa do que a cronológica. Pelo fato de a mente influenciar cada célula existente no corpo, o envelhecimento humano é um processo fluido e cambiável; pode ser acelerado, reduzido, parar por algum tempo e até mesmo reverter-se.”
Daí a necessidade de buscarmos despertar em nós a Consciência da nossa verdadeira essência e “abandonar a profunda crença no envelhecimento, doença e morte.”
É preciso “aprender a reinterpretar o seu corpo.”
Fatores negativos que aceleram o envelhecimento: depressão, incapacidade de expressar as emoções, solidão, falta de uma rotina diária regular, insatisfação com o trabalho…
Fatores positivos que retardam o envelhecimento: relacionamento feliz, satisfação no trabalho, sensação de felicidade pessoal, rotina diária regular…
Fica a dica: a prática de Meditação e de Yoga ajudam a reinterpretar o seu corpo e a envelhecer sem medos, ansiedade e depressão.
Namastê!
