“Yoga é aquietar a mente, é equilíbrio e estabilidade da mente, é romper a união com a dor.”
– Bhagavad Gita –

O saudoso professor Hermógenes ensinava que “Yoga é um estilo de vida que cultiva o corpo, cultiva a mente e trabalha com as energias. Prepara-se o corpo físico para que, em perfeita e harmoniosa saúde, possa o ego sentir-se bem e assim obedecer às leis que conduzirão à felicidade.”

YOGA ou IOGA (forma em língua portuguesa que é considerada ortograficamente correta) deriva da raiz yuj e tem diversos significados. Dentre os diversos significados desse conhecimento milenar, destaco UNIR, UNIÃO. 


No atual estágio da nossa EVOLUÇÃO ESPIRITUAL ainda nos reconhecemos como seres apartados da CRIAÇÃO DIVINA e, consequentemente, DIVIDIDOS. 

A prática do YOGA permite realizar a união FÍSICA-EMOCIONAL-MENTAL-ESPIRITUAL, em nós.
E a nossa UNIÃO com o DIVINO, com DEUS